Hướng lên luống: Lên luống theo hướng Đông Tây là thích hợp nhất. Tránh được gió mùa đông bắc và nắng nóng chiều trực tiếp. 2.3 Kỹ thuật trồng khoai lang. Cách trồng dây khoai lang lấy củ phụ thuộc vào đất đai, thời vụ, chất lượng dây giống, tập quán vùng miền. Công thức cách làm bánh trong minecraft: 2 lúa mì và 1 hạt cacao = 1 bánh quy. Công thức làm bánh bí ngô: Cũng giống như lúa mì, bí ngô cũng có thể trồng được từ hạt, mỗi lần thu hoạch sẽ cho ra 1 bí ngô, 1 miếng bí ngô sẽ lấy ra từ 4 hạt. Bánh bí ngô là cách tốt nhất để Cách trồng nấm rơm: Nấm rơm là loại nấm ăn quý, phát triển chủ yếu ở vùng nhiệt đới, đă được trồng ở châu Á từ lâu. Nhiều nước ở các lục địa khác cũng phát triển trồng nấm rơm trong nhà kính hay nhà lớp bằng tấm Polyêtylen hoặc trồng theo hướng công nghiệp … Hạt giống cỏ lúa mì. Trọng lượng. 1kg. Phủ hạt khi gieo. Rửa sạch hạt giống cỏ lúa mì khoảng 3 - 4 lần. Ngâm hạt giống lúa mì qua đêm, sáng hôm sau xả nước và rửa sạch hạt. Sau đó cho hạt giống ủ vào một chiếc khăn. Thời gian nảy mầm. Sau 24 tiếng. Hôm nay chúng ta sẽ nói về việc trồng trọt lúa mạch. Tên khoa học của nó là hordeum vulgare. Vì tất cả những lý do này, chúng tôi sẽ tập trung bài viết này vào lúa mạch. Bạn có thể tìm hiểu về đặc điểm và cách trồng trọt của nó. . Cỏ lúa mì tên tiếng anh là Wheatgrass, còn được gọi với tên khác là Tiểu mạch thảo, cỏ mạch. Cỏ lúa mì là thân và rễ cây lúa mì non từ 8-12 ngày tuổi. Tiến Sĩ Ann Wigmore người sáng lập ra Viện y tế Hippocarates đã phát động phong trào gieo trồng Cỏ lúa mì trong nhà để dùng làm nước ép, thực phẩm sử dụng hằng ngày, bảo vệ sức khỏe. Và trải nghiệm một quá trình sử dụng, người ta nhận ra sự kì diệu của Cỏ lúa mì đối với sức khỏe con người, nên hiện nay phong trào trồng Cỏ lúa mì làm nước ép và thực phẩm tại nhà phát triển rất mạnh mẽ ở nhiều nước trên thế giới. Cách trồng cỏ lúa mì và sử dụng CÁCH TRỒNG CỎ LÚA MÌ VÀ SỬ DỤNG 1. Cách trồng cỏ lúa mì Bước 1 Ngâm hạt giống Rửa hạt, chà xát nhẹ tay để hạt sạch hơn rồi ngâm hạt trong nước sạch. Nước ấm khoảng 40 độ C từ 6-8 tiếng, nước lạnh thì từ 8-12 tiếng. Tuyệt đối không ngâm quá 12 tiếng và lượng nước gấp đôi lượng hạt vì hạt sẽ nở ra. Bước 2 Ủ hạt Đổ hạt đã ngâm ra rổ rồi đợi ráo nước. Sau đó vẫn để hạt trong rổ, đặt rổ ở nơi tối thì sẽ nảy mầm nhanh hơn. Nên phủ một lớp giấy ăn hoặc khăn ướt lên hạt rồi tưới đẫm nước ngày 2-3 lần. Mục đích là cung cấp đủ độ ấm cho hạt nảy mầm và khi xịt nước sẽ hạn chế nấm mốc khi gieo trồng. Khoảng 1 ngày hạt bắt đầu nhú mầm và có rễ thì sang bước 3. Bước 3 Gieo hạt giống Trải 2 đến 3 lớp giấy sạch xuống khay rồi dùng bình tưới phun ướt, để giấy không bị xô lệch. Rải hạt vào khay thật đều và khít nhau. Dùng bình phun tưới đẫm nước đều cả khay trồng, nên dùng giấy báo hoặc vải đen đậy lại tránh ánh sáng, cây sẽ nhanh phát triển hơn. Khi nào cây mọc được 1–2 cm thì không cần che đậy, để cây lấy ánh sáng quang hợp. Bước 4 Tưới và thu hoạch Cỏ lúa mì phát triển rất nhanh và cần phun nước đều đặn 2-3 lần hàng ngày. Lưu ý tưới đẫm nước nhưng tránh gây úng ngập cho hạt giống, chỉ sử dụng nước sạch để trồng không bón thêm bất cứ thành phần gì để trồng. Có thể thu hoạch sau 6-15 ngày từ lúc gieo hạt vào khay. Cắt phần thân cỏ lúa mì cách rễ từ 0,5 –1 cm, và rửa sạch rồi chế biến thành nước ép để sử dụng. Xem thêm Lợi ích khi uống nước ép cỏ lúa mì mỗi ngày 2. Cách sử dụng cỏ lúa mì – Khi mới bắt đầu uống chỉ nên dùng tối đa 30 ml nguyên chất bạn có thể pha loãng thành 100ml để uống để cơ thể làm quen dần dần Bởi vì việc đột ngột nạp vào cơ thể quá nhiều dưỡng chất có thể gây sốc. Vì vậy liều lượng nên dùng cho mỗi người trong một ngày là 30ml – 120ml nguyên chất. – Kết hợp với các thực phẩm khác Vị của nước ép cỏ lúa mì ngọt đậm tự nhiên, không đắng, mùi cỏ đặc trưng. Tuy nhiên một số người không quen, vì vậy có thể pha chế cùng với các loại rau quả khác để thơm ngon hơn như chuối dừa, khóm, củ dền, cà rốt, táo, nho, bạc hà…Vì vậy tuyệt đối không pha chế với nước cam, chanh, muối vì sẽ mất enzyme. Cách trồng cỏ lúa mì và sử dụng ** Biểu hiện khi uống nước ép cỏ lúa mì lần đầu tiên là bạn sẽ có cảm giác buồn nôn Điều này cho thấy một dấu hiệu rõ ràng là cơ thể bạn có chứa nhiều độc tố. Bởi vì nếu bạn không có chế độ ăn uống hợp lý, thường xuyên ăn những thực phẩm không tươi sạch, hít khói bụi, hút thuốc lá nhiều… thì cơ thể sẽ tích tụ nhiều độc tố. Khi uống nước ép cỏ lúa mì, cơ thể nhận một số chất cần thiết, bắt đầu quá trình giải độc và thanh lọc, khiến người ta có cảm giác buồn nôn, thậm chí là nôn mửa ngay sau khi uống, hoặc sau vài giờ. Những chất độc này một phần bị tống vào bao tử, gây nôn mửa, một phần ra ngoài theo đường tiểu tiện. Cơ thể càng nhiều độc tố, nôn mửa càng nhanh. Ngoài ra buồn nôn còn do không quen mùi vị đặc trưng của lúa mì. Và nếu thực sự quan tâm đến sức khỏe bản thân, hãy cố gắng kiên trì một thời gian để có thể thích ứng với nó. ** Cách uống Nên uống từ từ, việc nhấm nháp từng ngụm từng ngụm nhỏ sẽ giúp làm sạch răng miệng, loại bỏ mùi hôi, nướu chắc khỏe, ngừa sâu răng. Phần bã sau khi ép có thể tận dụng để đắp mặt, làm đẹp da, trị mụn, giảm vết thâm nám. Nên uống khi bụng đói, trước hoặc sau khi ăn ít nhất nửa tiếng để có kết quả tốt nhất. Cũng giống các loại nước ép khác, nước ép cỏ lúa mì sẽ bị oxy hóa và mất chất rất nhanh, kể cả bảo quản ngăn đông. Vì vậy sau khi ép nên uống càng sớm càng tốt. ** Nếu bạn không có thời gian trồng cỏ lúa mì thì hãy tìm đến bột lúa mì hữu cơ được phân phối bởi Nhà Bụt, có chứng nhận hữu cơ của USDA Chứng nhận hữu cơ của Bộ Nông Nghiệp Hoa Kỳ, không biến đổi gien Non-GMO Bột mạ lúa mì hữu cơ Amazing India Wheatgrass 482g Xem thêm tại đây Theo wikipedia Xu hướng tự trồng và ép cỏ lúa mì đang rất phổ biến tại Việt Nam trong thời gian gần đây, bởi đây là một loại thức uống giàu dinh dưỡng, với hàm lượng vô cùng phong phú các enzyme, vitamin, protein và các khoáng chất có lợi cho cơ thể. Để quá trình trồng cỏ lúa mì thuận lợi và thu hoạch được những lứa cỏ lúa mì đạt chuẩn, phục vụ nhu cầu chăm sóc sức khỏe sắc đẹp của chính bản thân, bạn cần chọn mua được loại hạt giống cỏ lúa mì sạch, chất lượng. Sau đó thực hiện thao các bước sau nhé! Bước 1 ngâm hạt Tương tự như khi ngâm hạt lúa để gieo trồng, hạt giống cỏ lúa mì khi mua về muốn gieo trồng cần được rửa sạch, chà xát nhẹ tay để hạt sạch hơn. Rửa hạt cỏ lúa mì qua nhiều lần nước để loại bỏ bụi bẩn, Sau đó đem hạt ngâm trong nước sạch Nếu ngâm trong nước ẩm tầm 40 độ thì ngâm từ 6-8 tiếng; Nếu ngâm trong nước lạnh thì ngâm tầm 12 tiếng. Lượng nước ngâm phải gấp đôi lượng hạt để hạt cỏ lúa mì có thể dễ dàng nở to mà không bị thiếu nước. Bước 2 ủ hạt Sau khoảng thời gian ngâm hạt. Đổ hạt ra, rửa lại với nước vài lần cho hạt sạch hơn và tránh tình trạng bị mốc sau đó để ráo, ủ khăn bên trên và để ở nơi tối. Hàng ngày, 2-3 lần tưới nước giúp cung cấp độ ẩm cho hạt và hạn chế tình trạng mốc khi gieo. Bạn cũng có thể ủ như cách ủ hạt lúa tức là bỏ trong bao, ủ trong rơm và cũng tưới nước ngày 2-3 lần. Bạn ủ 1 ngày là hạt cỏ lúa mì bắt đầu nhú mầm. Bước 3 gieo hạt Khi bạn ủ hạt được 1 ngày thấy hạt đã nhú mầm thì đem đi gieo. Rải hạt thật đều lên khay đất chứa các thành phần dinh dưỡng bạn đã chuẩn bị sẵn. Có thể rắc một lớp đất mỏng bên trên sau đó tưới nước nhẹ nhàng cho mầm hạt bám vào đất. Đặt ở nơi mát, ngày phun nước 2-3 lần tầm 3-4 ngày khi những chồi non bắt đầu phát triển bạn có thể đem ra nơi có ánh nắng nhẹ và gió để cây phát triển tốt nhất. Bước 4 chăm sóc Cỏ lúa mì phát triển rất nhanh và cần phun tưới đều đặn hằng ngày. Nên tưới 2-3 lần một ngày. Lưu ý Tưới đẫm nước nhưng tránh gây úng ngập cho hạt giống, chỉ sử dụng nước sạch để trồng không bón thêm bất cứ thành phần gì để trồng. Bước 5 thu hoạch Chúng ta có thể thu hoạch Cỏ lúa mì để chế biến sau khoảng từ 6-15 ngày từ lúc gieo hạt vào khay. Cắt phần thân Cỏ lúa mì cách rễ từ 0,5 -1cm. Rửa sạch và chế biến thành nước ép để sử dụng. Bạn có thể trồng những lứa cỏ lúa mì cách nhau tầm 3 ngày để luôn có cỏ lúa mì sử dụng bạn nhé! Phong trào gieo trồng cỏ lúa mì trong chính không gian sống vừa để trang trí, vừa để làm nước ép, thực phẩm sử dụng hàng ngày đang được nhân rộng và phát triển mạnh mẽ. Hôm nay, Foody Nhà Quê sẽ hướng dẫn cách trồng cỏ lúa mì, các bạn tham khảo nhé! Để quá trình trồng cỏ lúa mì thuận lợi và thu hoạch được những lứa cỏ lúa mì đạt chuẩn, phục vụ nhu cầu chăm sóc sức khỏe sắc đẹp của chính bản thân, bạn cần chọn mua được loại hạt giống cỏ lúa mì sạch, chất lượng. Sau đó thực hiện thao các bước sau nhé! Giá hạt giống cỏ lúa mì hữu cơ không biến đổi gen 170k/kg Hotline/Zalo Video hướng dẫn cách trồng cỏ lúa mì Bước 1 NGÂM HẠT Tương tự như khi ngâm hạt lúa để gieo trồng, hạt giống cỏ lúa mì khi mua về muốn gieo trồng cần được rửa sạch, chà xát nhẹ tay để hạt sạch hơn. Rửa hạt cỏ lúa mì qua nhiều lần nước để loại bỏ bụi bẩn, Sau đó đem hạt ngâm trong nước sạch Nếu ngâm trong nước ẩm tầm 40 độ thì ngâm từ 6-8 tiếng; Nếu ngâm trong nước lạnh thì ngâm tầm 12 tiếng. Lượng nước ngâm phải gấp đôi lượng hạt để hạt cỏ lúa mì có thể dễ dàng nở to mà không bị thiếu nước. Bước 2 Ủ HẠT Sau khoảng thời gian ngâm hạt. Đổ hạt ra, rửa lại với nước vài lần cho hạt sạch hơn và tránh tình trạng bị mốc sau đó để ráo, ủ khăn bên trên và để ở nơi tối. Hàng ngày, 2-3 lần tưới nước giúp cung cấp độ ẩm cho hạt và hạn chế tình trạng mốc khi gieo. Bạn cũng có thể ủ như cách ủ hạt lúa tức là bỏ trong bao, ủ trong rơm và cũng tưới nước ngày 2-3 lần. Bạn ủ 1 ngày là hạt cỏ lúa mì bắt đầu nhú mầm. Bước 3 GIEO HẠT Khi bạn ủ hạt được 1 ngày thấy hạt đã nhú mầm thì đem đi gieo. Rải hạt thật đều lên khay đất chứa các thành phần dinh dưỡng bạn đã chuẩn bị sẵn. Có thể rắc một lớp đất mỏng bên trên sau đó tưới nước nhẹ nhàng cho mầm hạt bám vào đất. Đặt ở nơi mát, ngày phun nước 2-3 lần tầm 3-4 ngày khi những chồi non bắt đầu phát triển bạn có thể đem ra nơi có ánh nắng nhẹ và gió để cây phát triển tốt nhất. Bước 4 CHĂM SÓC Cỏ lúa mì cần được phun tưới nước đều đặn từ 2-3 lần hàng ngày. Sử dụng nước sạch để tưới, tránh sử dụng nước bẩn hoặc thêm các thành phần hóa học vào nước tưới. Đừng quên để cây nơi có ánh nắng nhẹ để cây lấy ánh sáng quang hợp và phát triển tốt nhất nhé. Bước 5 THU HOẠCH Kể từ lúc gieo hạt vào khay, chúng ta có thể thu hoạch sau 8-12 ngày gieo. Cắt phần thân cỏ lúa mì cách rễ từ Rửa sạch và chế biến thành nước ép để sử dụng. Bạn có thể trồng những lứa cỏ lúa mì cách nhau tầm 3 ngày để luôn có cỏ lúa mì sử dụng bạn nhé! Các tác dụng khác của cỏ lúa mì bao gồm điều trị các triệu chứng về đường hô hấp như cảm lạnh thông thường, ho, viêm phế quản, sốt và đau họng; xu hướng nhiễm trùng; bệnh Gout; rối loạn gan; viêm loét đại tràng; đau khớp và các vấn đề về da mãn tính. Cỏ lúa mì còn được sử dụng trong điều trị ung thư và viêm khớp trong các chương trình điều trị thay thế. Nước ép cỏ lúa mì là thức uống bổ dưỡng, chỉ có lợi cho sức khoẻ khi uống tươi và uống ngay khi bụng đói ngay sau khi chiết. Tuy nhiên, hiện nay chưa có nghiên cứu nào ủng hộ điều này. Trong thực phẩm và đồ uống, chiết xuất từ ​​lúa mì được sử dụng như là một thành phần hương liệu. Loại cỏ này có thể được sử dụng cho các mục đích sử dụng khác. Hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ để biết thêm thông tin. Cơ chế hoạt động của cỏ lúa mì là gì? Cỏ lúa mì có chứa các hóa chất có khả năng chống oxy hóa và chống viêm sưng, nên một số người nghĩ rằng cỏ lúa mì có thể có ích cho viêm loét đại tràng, ngoài ra cũng chứa một chất có khả năng trị các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn. Hiện nay vẫn chưa có đủ nghiên cứu về tác dụng của cỏ lúa mì trong điều trị bệnh. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng các chế phẩm từ cỏ lúa mì. Giá trị dinh dưỡng Trong 100g cỏ lúa mì có chứa các thành phần dinh dưỡng sau Vitamin B2 – 0,156 mg Vitamin C – 2,5 mg Natri – 15 mg Phốt pho – 201 mg Sắt – 2,15 mg Chất xơ – 1g Chất béo – 1,25g Năng lượng – 200 kilocalo Vitamin B6 – 0,266 mg Vitamin B1 – 0,224 mg Kẽm – 1,66 mg Kali – 170 mg Magie – 81 mg Canxi – 30 mg Tinh bột – 43g Protein – 7,5g Nước – 48g Liều dùng Liều dùng thông thường của cỏ lúa mì là gì? Liều dùng của có thể khác nhau đối với những bệnh nhân khác nhau. Liều lượng dựa trên tuổi của bạn, tình trạng sức khỏe và một số vấn đề cần quan tâm khác. Thảo dược này có thể không an toàn. Hãy thảo luận với thầy thuốc và bác sĩ để tìm ra liều dùng thích hợp. Dạng bào chế của cỏ lúa mì là gì? Cỏ lúa mì có các dạng bào chế Viên nén. Bột cỏ lúa mì. Cách dùng Bạn nên dùng cỏ lúa mì như thế nào? Cỏ lúa mì có thể được sử dụng ở dạng bột thô hoặc pha chế thành nước ép, sinh tố. Với một số người, mùi của nước ép từ bột cỏ lúa mì có mùi vị khó uống, để giải quyết vấn đề này bạn có thể kết hợp bột lúa mì với nước dừa hoặc các loại nước ép, sinh tố trái cây khác. Hiện nay cũng có nhiều chế phẩm viên uống chứa thành phần bột cỏ lúa mì tiện lợi, bạn cũng có thể tham khảo để mua dùng nhé! Tác dụng phụ Bạn sẽ gặp tác dụng phụ nào khi dùng cỏ lúa mì? Hầu hết các báo cáo cho thấy cỏ lúa mì an toàn để sử dụng tuy nhiên một số người uống nước ép này có thể gặp phải tình trạng buồn nôn, mất cảm giác ngon miệng và táo bón. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các tác dụng phụ, hãy tham khảo ý kiến thầy thuốc hay bác sĩ. Thận trọng Trước khi dùng cỏ lúa mì, bạn nên biết những gì? Tham khảo ý kiến bác sĩ, dược sĩ, nếu Bạn có thai hoặc cho con bú, bạn chỉ nên dùng thuốc theo khuyến cáo của bác sĩ; Bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào khác; Bạn có dị ứng với bất kỳ chất nào của cây cỏ lúa mì hoặc các loại thuốc khác hoặc các loại thảo mộc khác; Bạn có bất kỳ bệnh tật, rối loạn hoặc tình trạng bệnh nào khác; Bạn có bất kỳ loại dị ứng nào khác, như thực phẩm, thuốc nhuộm, chất bảo quản, hay động vật. Bạn cần cân nhắc giữa lợi ích của việc sử dụng cỏ lúa mì với nguy cơ có thể xảy ra trước khi dùng. Tham khảo ý kiến tư vấn của thầy thuốc hay bác sĩ trước khi sử dụng vị thuốc này. Mức độ an toàn của cỏ lúa mì như thế nào? Cỏ lúa mì an toàn khi dùng với lượng thường có trong thức ăn. Cỏ lúa mì có thể an toàn đối với hầu hết người lớn khi uống với lượng thuốc lên đến 18 tháng hoặc khi được bôi lên da như một loại kem cho đến 6 tuần. Không đủ thông tin về sự an toàn của việc sử dụng lâu dài lúa mỳ như là một loại thuốc. Phụ nữ mang thai cần cân nhắc khi sử dụng Dùng cỏ lúa mì trong thời gian mang thai có an toàn không? Với nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, dùng cỏ lúa mì trong thời gian mang thai có thể đem đến một số lợi ích nhất định. Tuy nhiên, bạn hãy nhớ rằng, nếu lạm dụng thì có thể dẫn đến rất nhiều biến chứng nguy hiểm cho cả bạn và thai nhi. Bên cạnh đó, bạn cũng nên lưu ý rằng loại cỏ này có chứa rất nhiều vi khuẩn và nấm nên việc chế biến cần phải hết sức cẩn thận để tránh ngộ độc. Dưới đây là một vài lưu ý mà bạn cần nhớ nếu muốn dùng cỏ lúa mì trong thời gian mang thai Tránh ăn cỏ lúa mì sống Nói chuyện với bác sĩ trước khi thêm cỏ lúa mì vào chế độ ăn Mặc dù có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng trong thời gian mang thai, thì đây có thể không phải là một lựa chọn tốt. Những chất dinh dưỡng có trong cỏ lúa mì có thể được bổ sung qua các loại thực phẩm khác an toàn hơn. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn muốn dùng thực phẩm này, hãy hỏi ý kiến bác sĩ và chú ý chế biến kỹ trước khi ăn nhé. Có nên uống nước ép cỏ lúa mì trong thời gian mang thai không? Với một số chất dinh dưỡng giúp thanh lọc máu, nước ép cỏ lúa mì có thể là một thức uống tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu như bạn chưa từng uống nước ép cỏ lúa mì thì các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng bạn không nên thử trong thời gian mang thai. Lợi ích sức khỏe của cỏ lúa mì đối với phụ nữ mang thai Các chất dinh dưỡng phong phú có thể đem đến cho cơ thể một số lợi ích về sức khỏe như 1. Giúp da khỏe mạnh và trắng sáng Trong thời gian mang thai, da của bạn có thể trở nên xỉn màu và thâm nám do sự thay đổi của nội tiết tố và do rất nhiều chất dinh dưỡng trong cơ thể được sử dụng để giúp thai nhi phát triển. Cỏ lúa mì có tác dụng làm sạch da và loại bỏ các tế bào chết, do đó sử dụng loại thảo dược này trong thời gian mang thai có thể giúp làn da của bạn trắng sáng trở lại. 2. Ngăn ngừa bức xạ Cỏ lúa mì được thu hoạch khi cây lúa mì còn non và thường được dùng để ăn sống, do đó chất diệp lục trong cỏ lúa mì sẽ trực tiếp xâm nhập vào cơ thể chúng ta. Chất diệp lục đóng một vai trò quan trọng trong việc chống lại các bức xạ mà cơ thể chúng ta tiếp xúc hàng ngày. Ngoài ra, chất diệp lục còn có tác động tích cực đối với sức khỏe răng miệng và sự chắc khỏe của của tóc. 3. Cải thiện lưu thông máu Các phân tử diệp lục trong cỏ lúa mì tương tự như phân tử hemoglobin có trong máu. Vì thế, khi dùng cỏ lúa mì, các phân tử này sẽ nhanh chóng hấp thu vào cơ thể và chuyển hóa thành tế bào hemoglobin, làm tăng lượng tế bào máu cũng như tăng khả năng vận chuyển oxy đến các tế bào của cơ thể. 4. Giúp các vết thương mau lành Cỏ lúa mì có thể tác động lên các tế bào máu, giúp cho vết thương nhanh lành nhanh hơn. Vết cắt, vết thương hở, vết loét có thể lành lại nhanh chóng nếu bạn dùng cỏ lúa mì. 5. Hỗ trợ hệ tiêu hóa Các vấn đề liên quan đến tiêu hóa như táo bón, đầy hơi, tiêu chảy… gần như là một nỗi ám ảnh đối với phụ nữ mang thai. Việc sử dụng cỏ lúa mì có thể giúp giảm các triệu chứng này bởi cellulose có trong cỏ sẽ giúp làm sạch đường ruột. Ngoài ra, cỏ lúa mì còn có chứa rất nhiều chất xơ, giúp hạn chế táo bón. 6. Giải độc cơ thể Cỏ lúa mì rất giàu chất chống oxy hóa. Những chất này khi được hấp thu vào cơ thể sẽ tác động lên các gốc tự do gây tổn thương cho tế bào và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể. 7. Giàu khoáng chất và vitamin Sự phát triển của thai nhi phụ thuộc rất nhiều vào các vitamin và khoáng chất. Cỏ lúa mì là một nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất rất phong phú như kali, canxi, vitamin C… 8. Cải thiện hệ miễn dịch Cỏ lúa mì đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch. Lợi ích này giúp bạn ngăn ngừa các dạng nhiễm trùng và các bệnh thường gặp. Tác dụng phụ của cỏ lúa mì đối với phụ nữ mang thai Mặc dù có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe nhưng loại cỏ này cũng chứa rất nhiều nguy cơ. Đối với phụ nữ mang thai, cỏ lúa mì có thể gây ra một số tác dụng phụ như 1. Kích thích các phản ứng dị ứng Cỏ lúa mì thường phát triển trong điều kiện ẩm ướt, do đó nó có thể chứa nhiều vi khuẩn và nấm mốc. Nếu ăn phải cỏ lúa mì sống có chứa các loại vi khuẩn này, bạn có thể bị đau đầu, buồn nôn. Những phụ nữ bị dị ứng với gluten hoặc celiac sẽ có nguy cơ mắc phải các triệu chứng này cao hơn. 2. Tiềm ẩn nguy cơ sẩy thai Các chất chống oxy hóa mạnh có trong cỏ lúa mì có thể giúp cơ thể loại bỏ độc tố nhưng nó cũng có thể tác động trực tiếp đến thai nhi, gây dị tật bẩm sinh hoặc thậm chí sẩy thai. 3. Mất cân bằng dinh dưỡng Sử dụng quá nhiều cỏ lúa mì có thể dẫn đến tiêu chảy và nôn mửa. Điều này sẽ gây ra sự mất cân bằng giữa các chất dinh dưỡng quan trọng trong thai kỳ. 4. Tăng nguy cơ nhiễm trùng Các loại bột cỏ lúa mì có sẵn trên thị trường thường được chế biến trực tiếp mà chưa qua sơ chế. Do đó, các loại cỏ này sẽ có nguy cơ chứa vi khuẩn rất cao. Nếu bạn dùng phải những loại cỏ có chứa vi khuẩn gây bệnh thì có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm cho bạn và thai nhi. Hy vọng bài viết trên đây đã giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của cỏ lúa mì, đặc biệt là với đối tượng chị em phụ nữ đang mang thai. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo rằng bột cỏ lúa mì hay bất kỳ một thực phẩm bổ sung nào cũng không thể bù đắp cho một chế độ ăn nghèo nàn và thiếu chất dinh dưỡng trầm trọng. Vì vậy, hãy đảm bảo cân đối bữa ăn của mình, bạn nhé! Foody Nhà Quê sẽ hướng dẫn quý vị và các bạn cách trồng cỏ lúa mì bằng nước, vừa đơn giản, dễ thực hiện và năng suất cũng không kém gì so với phương pháp trồng truyền thống – phương pháp trồng với đất. Cỏ lúa mì đã và đang được xem là siêu thực phẩm mà rất nhiều khách hàng lựa chọn để chăm sóc sức khỏe sắc đẹp cho bản thân và gia đình. Bởi cỏ lúa mì có giá trị dinh dưỡng cao, bên cạnh đó là rất nhiều công dụng mà cách trồng thì cực kì đơn giản. Cỏ lúa mì có thể được trồng bằng đất, sơ dừa, giấy ăn và có thể được trồng đơn giản chỉ với nước. Chuẩn bị – Khay trồng rau mầm quý vị và các bạn có thể sử dụng khay nhựa, thau, chậu, rổ nhựa, thùng xốp đều được. – Hạt giống cỏ lúa mì đạt chuẩn với tỷ lệ nẩy mầm cao Foody Nhà Quê luôn cam kết với khách hàng hạt giống cỏ lúa mì tại Foody Nhà Quê có tỷ lệ nẩy mầm từ 95-100%. Với tỷ lệ nẩy mầm rất cao, nên được khách hàng rất tin tưởng và ủng hộ – Nước sạch Cách trồng Bước 1 NGÂM HẠT Cũng giống như cách trồng cỏ lúa mì bằng đất thông thường, hạt giống cỏ lúa mì khi mua về muốn gieo trồng cần được rửa sạch, chà xát nhẹ tay để hạt sạch hơn. Rửa hạt cỏ lúa mì qua nhiều lần nước để loại bỏ bụi bẩn, Sau đó đem hạt ngâm trong nước sạch Nếu ngâm trong nước ẩm tầm 40 độ thì ngâm từ 6-8 tiếng; Nếu ngâm trong nước lạnh thì ngâm tầm 10 tiếng. Lượng nước ngâm phải gấp đôi lượng hạt để hạt cỏ lúa mì có thể dễ dàng nở to mà không bị thiếu nước. Bước 2 GIEO HẠT – Quý vị và các bạn có thể bỏ qua bước ủ hạt như cách trồng thông thường. Trồng cỏ lúa mì bằng nước Foody Nhà Quê sau khi ngâm sẽ xả lại dưới vòi nước, để ráo và trải đều lên mặt khay, trải hạt không chồng chéo nhau, không quá dày và cũng không quá thưa. – Phun nước lên mặt hạt để hạt được trãi đều. – Phủ một lớp khăn ướt lên bên trên và chồng khay lên nhau giúp cố định hạt mầm, kích thích quá trình ra rễ của cỏ lúa mì, rễ sẽ cắm xuống dưới khay nước. – Và cuối cùng là, đặt vào nơi tối để kích thích mầm. Bước 3 CHĂM SÓC – 2 ngày đầu đặt khay hạt giống cỏ lúa mì trong tối vẫn phủ lớp khăn ẩm và khay chồng khay nhằm cố định hạt. – Mỗi ngày xả nước 2-3 lần giúp cung cấp độ ẩm cho hạt cũng như tránh trường hợp hạt bị chua/ thối hạt. – Sau 2 ngày rễ cỏ lúa mì đã bắt đầu ra nhiều nên cần cho nước vào khay chứa nước, nhưng để đảm bảo giữ cho hạt không bị thối lượng nước phải đảm bảo không chạm vào hạt, đồng thời thay nước thường xuyên mỗi ngày 1-2 lần. Đảm bảo nước trong khay luôn sạch sẽ không bị nhiễm khuẩn, nếu không thay nước nước bẩn sẽ làm làm phôi hạt bị úng, rễ bị nhũn. – Thay nước hang ngày kết hợp dùng vòi nước xịt thẳng vào mặt hạt để tránh trường hợp hạt bị úng/ thối hạt. – Khi những chồi non bắt đầu phát triển quý vị và các bạn có thể đem ra nơi có ánh nắng nhẹ và gió để cây quang hợp và phát triển tốt nhất. Bước 5 THU HOẠCH Kể từ lúc gieo hạt vào khay, chúng ta có thể thu hoạch sau 7-12 ngày gieo. Cắt phần thân cỏ lúa mì cách rễ từ Tiếp tục tưới và thay nước hàng ngày để thu hoạch đợt 2, đợt 3. Phần cỏ lúa mì thu được nếu chưa sử dụng qúy vị và các bạn không nên rửa mà cho vào túi nilong bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, khi cần chỉ cần lấy ra rửa sạch sau đó chế biến thành nước ép ngon ngọt. Quý vị và các bạn có thể sử dụng máy ép để ép nước cỏ lúa mì, nếu không có máy ép có thể chế biến nước ép cỏ lúa mì bằng máy xay sinh tố. Nước ép cỏ lúa mì có vị ngọt đậm tự nhiên, không đắng, mùi cỏ đặc trưng. Tuy nhiên một số người mới sử dụng có thể không quen, nên chúng ta có thể pha chế cùng với các loại rau quả khác giúp món nước uống dễ uống và thơm ngon hơn theo sở thích. Các loại rau quả có thể kết hợp cùng cỏ lúa mì như Chuối, dừa, dứa, củ dền, cà rốt, táo, nho, bạc hà, dưa leo, …. Trồng cỏ lúa mì bằng nước vừa đơn giản vừa trang trí không gian sống thêm xanh. Cách trồng cỏ lúa mì này phù hợp với tất cả mọi người, với tất cả mọi không gian dù chật hẹp đến đâu. Với video hướng dẫn trồng cỏ lúa mì bằng nước mà Foody Nhà Quê vừa chia sẻ, hi vọng sẽ giúp quý vị và các bạn có thể tự trồng cỏ lúa mì bằng nước tại nhà. Và có thể ứng dụng cả vào việc trồng rau mầm bằng nước an toàn và đạt năng suất cao cho gia đình. Quý vị và các bạn có nhu cầu đặt mua hạt giống cỏ lúa mì hữu cơ không biến đổi gen với tỷ lệ nẩy mầm cao đừng quên liên hệ ngay với Foody Nhà Quê qua số hotline hoặc truy cập vào website nhé!

hướng dẫn cách trồng cỏ lúa mì